养成良好的生活作息时间和生物钟规律

前段时间由于工作及其他方面的因素,总是生活和作息没有规律,常常是日出而息,日落而作。

半年下来发现身体的体质越来越差。下定决心改变生物钟,改变作息时间,养成良好的生活习惯。

现在已经坚持半个月左右,身体明显感觉舒服很多。

06:00 起床跑步

07:00 吃早餐

08:00 听音乐,准备一天的工作

09:00 开始一天的工作

12:00 吃中午饭

12:30 午休

14:00 工作

17:00 下班,准备晚餐

18:00 吃晚餐,看新闻

22:00 准时睡觉

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考驾照,体检

今天本来和教练约好了去车管所体检的突然发现暂住证忘记带了,赶紧打车回去拿。

车管所里照片真值钱,两版免冠照要37元,18张好像。

体检就是个过场,视力,就是辨认一个颜色,而且是很清晰的那种,听力的话也只是说说声音在左耳响还是右耳响。至于身高,体重这些的,压根儿就没有检查,直接问的。我说多少,他就填了多少。。。。。

交了1500的学费,剩下的2000拿证的时候交,因为教练是朋友的朋友,所以价格给的比较优惠,3500全包了。临走时教练给了一本理论考试的书,答案都标注好的。

学车考驾照计划

近来无事,用点时间去学学车。
在网上考试,在脑子里一点儿概念都没有的情况下,考了79分(本来是81分的)。自我感觉方向感是相当强地。

看来还是很有信心一次性通过。

明后天安排报名,开始学车之旅,学车日志也正式开通。

说说我对浏览器的体验

自IE8正式版发布伊始,网上就有不少的文章进行了批判,最近又不断的出现文章说IE的市场份额下降,Firefox市场份额上升。

我是一个喜欢尝鲜的人,不论什么新的软件,新的技术,都喜欢去尝试,Windows 7在使用,IE 8 Beta早已开始使用,IE 7 Beta 出来的时候也最先试用,QQ2009 Beta、Windows Live Beta系列等等…..

不能确定网上那些是不是枪文,但至少我是这么认为的。

explorer

IE 8其实已经很不错,至少自我使用以来,没出过什么问题,作为我的主要浏览器使用,Firefox也偶尔用,主要是在遇到部分网页不兼容IE 8的时候使用一下,Opera使用的是更少,仅有使用手机连接笔记本电脑上网的时候使用。

至于Safari、Google Chorme则虽然试用过,但没什么明显的感觉,而且很多网站并不兼容。

在我的周围及我所服务的用户中,还真没见过用除IE 以外的浏览器,用其他浏览器的人仅有1%不到;看到那些说IE市场份额下降的人,不知道你的真实感受如何?

罗振宇:蒙牛崩塌倒计时

对不起,牛总,作为媒体人,我有预见大事的义务和本能。在2009年中国的财经大事中,蒙牛崩塌已经是一个必然。

我没有确凿的证据,也不是基于一个消费者的义愤,更不是对中国社会惩罚邪恶的能力抱有信心,我只是看到你放弃了抵抗。

第一,在某搜索引擎上,已经可以搜到蒙牛丑闻的文章。这证明:你已经不再为遮羞付钱,或者他们已经不敢再收你的钱。

第二,在为蒙牛辩解的文章中,三月份只有一篇,而且只在小网站上被转载,且多为行业网站。这证明:你的危机公关队伍已经溃散,他们已经懒到不肯多雇枪手,只会使”复制粘贴”神功了。

第三,卫生部的专家们还有你们杜撰的”FDA”稍一露头,就被板砖拍了回去。迄今已经没有任何拿得出手的机构或个人再肯为你背书了。

当然,也看得出来,你还在做扬汤止沸的努力。不过,你我心里都清楚,那些是不必花钱的,或者是你早就花过钱的。这已经是你最后能押到台面上的本钱了。再输一局,你就会被迫平仓。赌徒只要把老婆押上去,通常的结局就是没有老婆了。

在蒙牛命运的问题上,我没有任何预设立场。我并不盼着蒙牛死,甚至为之痛惜,但是,到了这步田地,我们是不是应该正视现实? 继续阅读“罗振宇:蒙牛崩塌倒计时”

感觉Twitter并不是很好用

网上不断有新闻说Twitter是如何如何流行,如何如何好用,个人试用了一下,也许是并不符合国人习惯,也许是老外的炒作产物,还不如国内腾讯的他滔滔好用,至少可以使用MSN、手机短信、彩信、手机上网、网页、QQ客户端等多种形式发布,这些就比Twitter强多了,只是缺少炒作而已,都是在朋友圈内流行。

不论是Twitter滔滔、还是 饭否;这些网站的形式都是称为 微博客;一句话表达自己目前的状态、心情或在做、在看到的事情。